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Atelier Bien-être : Gym douce III

Slogan de l'atelier : -
Typologie de l'atelier : Atelier stimulation corporelle
Début de l'événement : 22.03.2017
Fin de l'événement : 22.03.2017
Objectifs de l'atelier : Objectif général
  • Rompre l'isolement des personnes à domicile, maintenir une activité physique, favoriser le lien social
Objectifs spécifiques
  • Entretenir sa mobilité pour entretenir son autonomie.
Les bénéficiaires doivent repartir avec le sentiment de... :
  • diminution de l’effet de stress
  • amélioration du potentiel ostéo-articulaire, souplesse et tonification en douceur
  • meilleure coordination dans le mouvement
  • apprentissage (ou retrouvailles) de nouvelles perceptions sensitives
  • meilleur équilibre, facilité aux déplacements (diminution des risques de chute)
  • amélioration des fonctions cognitives
  • amélioration de la respiration : meilleurs échanges gazeux oxygène et gaz carbonique
Déroulé de l'atelier : 1h à 2h.
  • Accueil
  • Exercices
  • Temps de parole
  • Collation
Valeurs et posture de l'animateur :
  • respecter la personne dans sa singularité, ses désirs, ses goûts
  • instaurer une relation de confiance et de sécurité,
  • inciter à la participation de tous,
  • inciter l'échange entre participants,
  • veiller au confort de tous et notamment à une bonne hydratation,
  • observer et noter les éléments qui peuvent faire l'objet d'une évaluation de l'atelier
Nombre de participants : Nombre à voir suivant la salle
Budget maximum attribué à l'atelier : 25 €